3-1

Nu var det ett tag sen jag bloggade och kände att det var dags nu igen att ta tag i det. Var och tittade fotboll idag tillsammans med min älskling och ett gäng från klassen. Var en välspelad match av sverige som vanns med 3-1. Ska bli kul med em i sommar måste jag säga. Utöver det så har jag lärt mig nästan allt jag behöver om tejpning av olika leder, mycket intressant måste jag säga. Snart är det avslutning på första delkursen humanbiologi men först blir det bollspel- och gymnastikexenimation. På fredag deremot beger jag och min älskling till stockholm för två superdagar, första med Avicii och andra med hotellfrukost och på det så ska jag gosa ner mig med älsklingen i en stor hotellsäng. Komma bli bäst!

Proteinmuffins

Idag skulle jag försöka mig på att baka lite. Som vanligt när jag försöker gå ner i vikt så får jag ett behov av att göra god nyttig mat. Proteinmuffins lyckades jag hitta ett enkelt recept på och mina förhoppningar var inte jättehöga men jag blev ändå besviken. Papp och plast smakade dem alltså ingen höjdare så inget jag rekommenderar men jag ska göra ett nytt föraök snart igen. Salladen blev grym iaf och min kyckling också. Kommer bli mer kyckling från och med nu.

Viktnedgångsstatus

Då var det dags att lämna lite status. 97,5Kg låg min vikt på idag när jag vägde mig på gymmet. Sötsuget är extremt just nu jag har verkligen ett behov som jag behöver bli av med. Att jag dessutom dragit ner på maten har inte gjort saken bättre. Men jag är fast beslutad nu, jag ska gå ner i vikt. Dagens mat var lax, pasta, sallad och en sås gjord på kesella. Riktigt gott var det och nyttigt var det också. Nu blir det en morot och kanske film.

-10kg

Ja det är målet det är därför jag börjar såhär tidigt med vikt nedgången för jag vet att det kommer ta tid för mig. När jag jobbade så hade 10 veckor varit allt jag behövt nu känner jag på mig att jag behöver det dubbla den här gången. Känner redan att hungern är jobbig och jag har knappt börjat än. Måste titta över mitt intag lite så jag vet vad jag får i mig vill ju inte bli tunn.
Blir fokus på att ha med sig matlåda nu varje dag och undvika allt småätande som går. Ett bra sätt att undvika det är att inte ha något hemma, och det har jag ju tyvärr just nu så vi får se hur det går. Väger mig på gymmet imorgon och rapporterar hur första veckan har gått på Måndag nästa vecka.

Plugga

Plugga är något som jag känner att jag gör alldeles för lite med tanke på att det ska vara min vardag. Tror jag måste ta tag i det nu om det inte ska spåra ut och gå dåligt för mig. Han jag bor med har pluggat en massa det senaste och säger saker som jag inte hade en aning om att vi skulle kunna eller åtminstone inte har en aning om hur det fungerar. Skärpning på mig och mer fokus på det helt enkelt.

Alla hjärtans dag

Nu var det ett tag sen jag skrev och under denna tid har det hänt massor. Jag och älsklingen har firat alla hjärtans dag med middag på en japansk restaurang och mys hemma med jordgubbar. Vi fick även tagit en bild på torget av Uppsalavimmel och är därmed med och tävlar om en middag på restaurang Lingon håller tummarna.

Kände mig lite sjuk igår men det verkar ha gått över. Ska se till att ta det väldigt lugnt idag. Ska hämta min frack idag var det tänkt inför skottårsbalen som jag ska på. Det ska bli riktigt kul med lite finmiddag.

5-kamp

Igår vad det dags för festen som klassen pratat om i flera dagar, 5-kamp hos Petter. Riktigt bra planerat var det och vi hade många skratt och en hel del uttalanden från några dåliga förlorare. Tyvärr slutade den inte riktigt som jag vill och mitt lag blev bara två men vad ska man göra vi gjorde vårt bästa i alla fall. Förövrigt så var kvällen riktigt rolig med perfekt alkoholintag.

Arm...aj

Idag var det handboll i skolan jag gjorde som jag brukar och tog i som om det inte fanns någon morgondag. Vad hände då jo det gick som en elektrisk impuls av smärta genom hela armen. Riktigt obehagligt var det och smärtan satt i hela passet. Detta betydde att jag missade mitt gympass och det är jag inte så nöjd över. Nu nästan 12 timmar efter att jag fått smärtan i armen så sitter den fortfarande kvar men har gått ner betydligt. Jag hoppas att jag ska kunna träna imorgon.
Resten av dagen spenderade jag på stan där jag fortsatte att leta efter inomhusskor men jag lyckades inte hitta några som jag var nöjd med. Var väldigt nära på ett par skor men kom på det sista att jag inte ville lägga så mycket som de kostade.

Långfärdskridskor

 Strålande dag för en tur, vädret var på topp isen var plogad och fin och humöret var på topp.

 Glidet kom och det kändes som att jag svävade över isen med mina skridskor.

 INGET kan stoppa mig nu...eller?

Sen kom det här, isen blev tung, glidet försvann, foten gjorde ont,

jag var törstig och vädret blev dåligt.

En snabb sammanfattning av min dag ute på isen. Det var ändå skönt att ha gjorde det och framför allt så var det en bra träning 2,5 mil är inte helt lätt när man saknar teknik. Får jag inte träningsvärk imorgon så kommer jag aldrig åka igen. Värsta av allt med dagen var att jag skippade gymmet, inte helt ok men får straffa mig med ett dubbelt så hårt pass imorgon eller åtminstone dubbel motivation.

Imorgon blir det en aktivitet som jag känner att jag har lite mer koll på, handboll. Var länge sen man spelade nu men ska bli kul att lära sig lite om imorgon.

Nu ska jag fortsätta att titta på en så kallad "gammal klassiker" med älsklingen, Titanic står på menyn för kvällen härligt med lite kärleksfilm så man kommer in i "the mood" inför den 14e.

Mössa

På vägen till skolan igår så insåg jag saknade för att vara tillfreds med livet, jo en mössa. Efter gymmet och skolan så gick jag och Katja ner på stan för att försöka hitta just en mössa och möjligtvis också ett par inomhuskor till mig. Jag hittade en mössa för bara 50kr vilket kändes lagom men jag hittade tyvärr inga skor. Jag kanske letade lite dåligt eller så var jag bara väldigt kräsen. Istället så hittade jag en t-shirt på rean som jag köpte. Får gå på skojakt lite senare och hoppas de fått in nya skor då.

Veckans träning började bra med ett axelpass och jag är fast beslutad att detta ska bli en riktigt bra träningsvecka. Ben står på schemat idag och jag är uppriktigt lite nervös för hur jag kommer att må efteråt men det ska nog gå bra. Första gången på länge som jag har hjälp under ett benpass. Vi ska dessutom ha arbetsprov på lektionen innan frågan är dock om jag ska ta det eller lämna över till någon annan vi får se hur jag mår om en timme jag försöker utnyttja all extra träning jag kan få.

Birger Jarl

Igår var vi på Birger Jarl. Det var länge sen jag var där nu men det var sig likt. Jag tycker om BJ men egentligen bara på sommaren när mankan vara på deras utedel utan att frysa röven av sig. Igår så var jag ganska nykter och då blir det inte så roligt på ett sånt där ställe. Vi satt mest ner och bestämde oss efter en dryg timme att vi skulle ta taxi hem och titta på en film istället, vi tog även vägen förbi pizzerian. Det blev ingen film men Family guy fick hålla oss sällskap en stund innan vi båda somnade efter att ha hamnat i matkoma från pizzan. Det blev en dyr kväll men nu kan ingen kalla oss det tråkiga paret iaf!

Idag drar fotbollen igång igen, ska bli kul att se hur det går för oss denna gång. Nu åter till frukosten.

Kondition!

Idag var det då dags för springpremiär kanske inte var bästa dagen att gå ut på då det var runt -15 grader men det var trots det är jävligt fin dag. Var ett tag sen jag sprang nu men det kändes trots det ganska bra att gå ut en sån här fin dag och ta några löpsteg. Fick ju med mig älsklingen ut för att springa dessutom, det ska bli riktigt kul att se hennes utveckling. Vi hittade ett bra varv som jag tänkte blir ganska perfekt för oss att se utveckling på. Jag tror hon blev lite arg på mig ute i spåret men det är bra är man lite arg så springer man bättre sen vet jag att det kommer bli bättre om jag tjatar lite på henne ute i spåret. Jag tyckte att hon skötte sig riktigt bra idag speciellt när hon såg ett slut på spåret (vi hade ingen aning vart den skulle ta oss när vi sprang ut) och även om vi inte sprang hela tiden så vet jag att hon kommer bli bättre. 

Nu bli det god mat och sen ska vi till Birger Jarl och dansa är det tänkt kommer bli en bra lördag helt enkelt. 

 Klämde på mig jackan som jag har sen min friidrotts karriär

Varmt inne men definitivt inte ute

Avicii

Nu är det bara en knapp månad tills vi ska åka och se Avicii på Globen i Stockholm. Det kommer bli så grymt ser verkligen fram emot det. Jag försöker redan nu peppa upp mig med lite grym musik. Jag snubblade över en Avicii podcast som jag verkligen vill dela med mig av.  Har ni tid över lyssna då igenom den.
Inte nog med att man har Avicii att se fram emot, sen blir det även att se fram emot sommarens Summerburst som kommer bli minst lika bra som Avicii om inte bättre. Namn som Ingrosso, Axwell och Alesso m.m. är redan klara för festivalen så det kommer bli riktigt bra 2 dagar.

Acrosport

Idag var det dags att visa lite av min acrobatiska sida. Började med lite huvudstående, som ni ser är jag inte världens bästa på det men det kommer det kommer. Tränade även på min hjulnig som såg bättre och bättre ut snart kommer den sitta.
Efter denna träningen så övergick vi till Acrosporten som är en form av gruppgymnastik. Vi hade några enklare danssteg samt 4 st så kallade formationer som vi utförde. Det var ganska knackiga utföranden men jag tycker vi löste det bra till sist.

Efter att ha varit i skolan nästan hela dagen avslutade jag med att köra ett pass på gymmet. Jobbigt men det skulle göras och jag var riktigt nöjd efteråt det blev ett bra pass. Nu blir det lax med älsklingen, det kommer bli så gott efter en sån här dag.

Vår avslutning var magnefik

Isvak, löpning och summerburst

Ja idag så fick jag badat i min isvak, kan säga att det inte är något som jag skulle vilja göra igen speciellt inte oförberett. Det var iskallt i vattnet och mina händer har nog aldrig gjort så ont som de gjorde idag. Men samtidigt var det en skön känsla att ha det gjort.

Ni ser ju att jag var glad efteråt iaf.

Anmäld till två löplopp har jag blivit idag också, har inte sprungit på många år men kände att det var dags nu igen. Blodomloppet i Uppsala och Midnattsloppet i Stockholm är loppen som ska utföras. Båda lopp är på 10km så det kommer inte vara allt för lätt att ta sig igenom. Men med lite träning så ska det nog gå bra.

Summerburst 2012 biljetter är bokade, det blir t.o.m så att vi ska sitta på den blå VIP-läktaren eller sitta gör vi nog kanske inte. Det kommer bli grymt iaf det kan jag lova, riktigt grymma namn kommer dit så kan inte bli annat än bra.